Alimentarse mejor también se aprende: Ñu Porá abre un espacio para cuidar la salud en familia
ALIMENTARSE MEJOR TAMBIÉN SE APRENDE: ÑU PORÁ ABRE UN ESPACIO PARA CUIDAR LA SALUD EN FAMILIA
La salud no se construye de un día para el otro, sino en las decisiones cotidianas que se toman puertas adentro. Con esa mirada, este martes 20 de enero se realizará un Taller de Alimentación Saludable para familias en el Centro de Atención Primaria de la Salud Nº 20 Ñu Porá, una propuesta pensada para acompañar a madres, padres y referentes adultos en el cuidado integral de niños y niñas.
El encuentro tendrá como eje “El sobrepeso infantil: un cambio que inicia con los padres” y estará a cargo de la Lic. Jennifer Zimmermann, quien compartirá herramientas prácticas y realistas para mejorar la calidad de vida familiar, sin fórmulas mágicas ni discursos lejanos a la realidad cotidiana.
Durante el taller se trabajarán aspectos clave que atraviesan la rutina de muchas familias: cómo sumar más verduras de manera simple en las comidas diarias, cómo incorporar movimiento sin que se vuelva una obligación pesada y cuáles son las señales, tanto biológicas como emocionales, que pueden indicar que el peso está empezando a afectar la salud de niños y niñas.
Además, se brindarán estrategias claras, accesibles y fáciles de aplicar para comprar mejor, cocinar de forma más saludable y generar cambios sostenidos en el tiempo. El foco estará puesto en entender que los hábitos no se imponen: se construyen, se acompañan y se aprenden en casa.
La propuesta está dirigida a toda la familia y pone en valor el rol de los adultos como referentes principales en la alimentación y el bienestar infantil. Un espacio para informarse, intercambiar experiencias y dar el primer paso hacia una vida más saludable, sin culpas y con acompañamiento.
